• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
ライフコーチ有賀透子

ライフコーチ有賀透子

自分に優しくなれる脳の使い方

  • Home
  • BLOG
    • 願望実現マインドセット
    • 30日チャレンジ
    • 女性の働き方
    • 掃除・片付け
  • 無料テンプレートライブラリー
    • 無料テンプレートライブラリー
    • 家族ファイル
  • Stand fm(生ラジオ)
  • プログラム
    • 究極のビジョンボードの作り方
  • Show Search
Hide Search
現在の場所:ホーム / 思考からの現実創造 / 自分探しが終わらない!40歳をすぎるまで「やりたいこと」が見つからない人がやりがちな3つのこと

自分探しが終わらない!40歳をすぎるまで「やりたいこと」が見つからない人がやりがちな3つのこと

4月 8, 2021 By Toko Aruga 11月 5, 2021

自分探ししたことありますか?

20代後半から本気でしていた自分探し。

私は40歳をすぎるまで「自分探し」が終わりませんでした。

気がついたら自分探しで40歳ですよ!(イタイ!)

もう私には「天職」や「やりたいこと」なんて見つからないのかも

もう40にもなったし、それが私の人生なのかな

と毎日が憂鬱でした。

自分探し迷子のプロです!と言えるぐらい

自分探しが終わらずに気がつけば40歳なんて嫌ですよね?

自分探し迷子だった私がやっていた3つの大きな誤りを紹介します。

今日のトピック

  • 1 自分探しで「やりたいこと」がみつからない!やってはダメな3つのこと
    • 1.1 1.自分探しでいきなり職業を探す
    • 1.2 2.役に立たたないアドバイスを真に受けて迷宮入りする
    • 1.3 3.地図も磁石もGPSも何も持たずにいきなり探し出す
  • 2 30分無料動画レッスン
  • 3 40歳すぎからシンプルに生き方を変える方法
    • 3.1 ポッドキャスト:未来引き寄せ☆What’s Possible
    • 3.2 年後に夢を現実にするために今できること
    • 3.3 30日チャレンジ

自分探しで「やりたいこと」がみつからない!やってはダメな3つのこと

1.自分探しでいきなり職業を探す

自分探しが失敗する3つのこと

自分探し、いわゆる「やりたいこと」探しでいきなり「職業」を探すと、ほとんどの人は自分探し迷子になります。

やりたいこと探し、天職探しで一番してはいけないことは、実は「職業」を見つけようとすることなんです。

職業から見つけようとするとダメな理由は

  1. 自分が知らない職業は見つからない
  2. 職業に自分をあわせようと自分をごまかす
  3. 職業に対するイメージの影響が大きい

です。

職業をみつけようとすると、そもそもその職業のことを知らないと見つからないですよね。そうすると、自分の知識や知っている範囲から無理やり選ぶことになります。

また自分の過去の経歴などから、無難で理屈にあう誰もが納得するような職業を選ぶようになり、それは必ずしも本当にやりたいこととは違うことがよくあります。

インスタグラマーとか憧れの職業のように実態がよくわからないけれど、なんとなく良さそうというイメージだけでその職業を選ぶことがよくあります。

あとからイメージと現実が違う!ということも。

外側にあるもの「職業という入れ物」へむりやり「自分のやりたいこと」自分の内側の希望をはめ込もうとするので、ピタッとはまる確率が低くなりがち。

2.役に立たたないアドバイスを真に受けて迷宮入りする

自分探しが失敗する3つのこと

「やりたいことの探し方」や「天職の探し方」で役に立たないけれどよく聞くアドバイスがあります。

それは

  1. 時間を忘れて熱中できる情熱を持てることを探す
  2. お金が得られるかどうか関係なくやりたいことを探す
  3. 他人からの評価が関係なく、自分主体でやりたいことを探す

というアドバイス

この3つのアドバイスはよく聞きますよね。

でもこのアドバイスを真に受けるとほぼ「やりたいこと」は見つかりません。

なぜなら「探し方」を伝えているアドバイスではないから。

ただ単に「天職」や「やりたいこと」は、情熱をもてるもの、お金に関係なくやりたいこと、他人の評価に関係なくやりたいこと、と言い換えているだけ。

そもそもその「やりたいこと」を探す方法を知りたいのに「探し方」はまったく教えてくれないアドバイス。

だからもしあなたが自分探し迷子で、これらのアドバイスを聞いて「やりたいこと」が見つからなくても大丈夫。

私もこの手のアドバイスに振り回されていました。

こんなによいアドバイスなのに「私にはやりたいこと」が見つからないかも、、、、って

よけい落ち込んだり。

でもね、この「探し方」では、そもそも「やりたいこと」は見つからないから。

だから真に受けなくても大丈夫!

3.地図も磁石もGPSも何も持たずにいきなり探し出す

自分探しが失敗する3つのこと

自分探し迷子でやってしまった一番の失敗がコレです!

何も持たずに「自分探し」の大海原へいざ!と乗り出してしまったこと。これは本当に後悔しています。

ちょっとイメージして下さい。

もし天空の城ラピュタをみつけたいなら、あなたはまず何を探しますか?

そう

あのシータがもつペンダントですよね。

あのペンダントの光の先にラピュタがあるから、空へ飛び出せる。

じゃあドランゴンボールを見つけるには?

そう

ブルマが作ったドラゴンレーダーがほしいですよね。

飛行石のペンダントやドラゴンレーダーをもたずにラピュタやドラゴンボールを探すのは不可能に近いです。

自分探しも同じ。

「やりたいこと」に近づいたら教えてくれる「センサー」を自分の中に作ること。

そしてそのセンサーの感度をどんどん上げていくこと。

「やりたいこと」に近づいた時に感じる「感覚」を意識的に研ぎ澄ますこと。

これが「やりたいこと」へ迷わず最短で到着する方法なんです。

このセンサーをどうやって見つけて、感覚を研ぎ澄ますのか?はまた別の機会にお話したいと思います。

30分無料動画レッスン

40歳すぎからシンプルに生き方を変える方法

ポッドキャスト:未来引き寄せ☆What’s Possible

この番組では、思考からの現実創造をロジカルに分かりやすくお伝えしています。

火曜日~金曜日の深夜更新しているので、是非フォローしてお聞きください。

>>>Stand fm 未来引き寄せ★What’s Possible<<<

 

コメントやリクエストも募集中です。お気軽にコメントしてくださいね。

年後に夢を現実にするために今できること

  • 「10コマ幸せマップ」理想的な人生を送りたい人の現実的な10のステップ
  • 忙しいワーキングマザーの7つの時間術。「自分時間」を賢く使って夢を実現する!
  • 忙しい主婦でも副業する!短い時間で結果を出すための16の時間管理のコツ
  • 主婦で夢を実現する人がしている目標の作り方(目標設定シートテンプレ付き)
  • 夢も目標もなかった主婦が「生きがい」を見つけるまでの7つのきっかけ
  • アラサーで「自分探し」をスッパリやめた理由はたった一つの言葉だった
  • アラフォー主婦「やりたいことが無い!」焦った時に始めたい5つの簡単にできること
  • 自分と向き合うために「一年を振り返る」簡単な3ステップと9つの質問(1年振り返りワークシート付き)
  • 海外で働くなんて無理!最初の一歩を踏み出せないあなたへ。3年後を変えたいなら、今できることを始めよう
  • 「人生でやりたい100の夢リスト」でもっとワガママに生きる!(テンプレート付き)
  • 私の人生何点?人生に点数を付ける簡単な方法(10分野✕10点満点で計算)
  • 夢見るような人生を送るための「人生の目標100リスト」
  • 主婦が「朝活」を続けるための7つの秘密ルール
  • 朝活で人生を変える秘密「ミラクルモーニングメソッド」の朝活でやる6つのこと

30日チャレンジ

  • 1日5分で今の自分を振り返る30の質問【30日チャレンジ No.1】
  • 1日5分!自分の幸せを受け入れるための30の自分への言葉【30日チャレンジNo2】
  • 一人で気分転換!前向きになる30の「セルフケア」アイデア【30日チャレンジNo3】
  • 気持ちに余裕がない! 30の自分を取り戻す「心のデトックス」アイデア【30日チャレンジ No4】
  • 1日5分!「お金との関係を良くする」30の言葉【30日チャレンジ No5】

Filed Under: 願望実現マインドセット, 思考からの現実創造

About Toko Aruga

We're Unstoppable! 認定ライフコーチ有賀透子です。

「本当の私はもっとできるはずなのに」というあなたの直感は正しいです。「脳」のクセを知ることで、あなたもまだ知らない「本来の可能性」を引き出すUnstoppable brainを手に入れられます。

真面目にコツコツ頑張ることが得意なアラフォー以降の起業した女性が、望む以上の結果を出してこれからの人生を思いきっきり楽しんで欲しい。

特に論理的に自分を理解したい人向けにシンプルでわかりやすいロジカルなコーチングをしています。

→詳しいプロフィールはこちらからどうぞ。

Reader Interactions

コメントを残す コメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。

ライフコーチ有賀透子

Copyright © 2025 Smepha coaching LLC · ALL RIGHTS RESERVED

  • お問い合わせ
  • プロフィール
  • サイトポリシー