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「なんか、最近〇〇がうまくいっていない気がする」 理由はよくわからないけどなんとな～くモヤってしまって解決する糸口がみつからない。 そんな時ありませんか？ 例えば、あんなにやる気があったやりたかったことや勉強も最近投げや […]

「真実を知る勇気ありますか？」 真実を知る勇気のある人だけ、この続きをお読みください。 「真実を知る勇気はある？」これは、Byron Katieさんがセッションをする前にクライアントに聞く言葉。 なぜなら、彼女のセッショ […]

今日はいい不安とあまり良くない不安の二つの不安のお話と、不安と上手に付き合う２つのコツをお伝えします。 今日のトピック0.1 動画はこちらご覧ください0.2 音声はこちらからポッドキャストをお聞きください1 不安には良い […]

常に自分に自信がないくて、どこか漠然とした不安をかかえて40歳をすぎました。 物心ついたときから自信がなかったので、かれこれ30年以上も「私は自信がない」と思って生きていたから、自信がない自分がデフォルトになってました。 […]

コツコツ真面目な努力家だと自分で思う方いませんか？ 私は、典型的なコツコツ真面目な努力家タイプです😆   でも、でも、でも コツコツ頑張り続けていてもなーんか結果がパッとせずにちょーっとホンネでは、なんか […]