アラフォー主婦「やりたいことが無い！」焦った時に始めたい５つの簡単にできること

40代にもなってやりたいことが見つからない。分からない。

毎日同じことの繰り返し。この先も10年、20年と同じ毎日が続くと思うとうんざりする。

「このままじゃいけない！」と思うけど、なんだかんだで時間だけが過ぎていく。

「でも、やりたいことが見つからない人の方が多いんじゃないの？」

と思いつつ、本音は「やりたいこと」に夢中になって頑張っている人が羨ましい。

私も、何かに夢中になっている人を見るたびにもやもやして、「私のやりたいこと」ってなんだろう？と考えていました。

でも「やりたいことが見つからない」と焦っていた時に私が探していたのは「今の私でも（簡単に）成功できそうな何か」でした。

アラフォーにもなってそんな都合のいいもの見つかる訳ないですよね。

この記事では、「やりたいことが見つからない」となんとなくモヤモヤしている人に、今すぐ簡単に始められる「やりたいこと無し」を脱出するヒントを5つ紹介します。

「やりたいこと」を見つけたい人は、試してみてくださいね。

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１．人生でやりたい100の夢リストをつくる

「今の自分にできること」からやりたいことを探すと、「あれやってみたいけど、私には無理よね」って諦めること多くないですか？

本当はやりたいのに「やりたい」と思う前に諦めていたら、やりたいことは絶対に見つかりません。

人生でやりたい100のリストは、その名前のとおりあなたの「やりたいこと」だけを好き勝手に100個集めたリスト。

将来の夢や憧れのライフスタイルから、そんなの絶対に無理でしょ！と思うことも、どんな小さなことでも、それができたら少し幸せな気分になれることを全部つめこんだリストです。

我慢ゼロ、諦めゼロで自分のワガママをぜ～んぶ書きだします。

リストをみると、こんなにも「やりたいこと」があったんだ！って。その中に「本当に夢中になれるもの」のヒントがつまっているので、じっくりリストと向き合ってくださいね。

２．バレットジャーナルを始める

やりたいことを探し回ってジタバタ焦っていても「やりたいこと」は見つかりません。無理に見つける必要もないんですよね。

今すぐやりたいことがないなら、「未来に向けて今の生活を整えること」を始めてみてはどうでしょう？

この時にバレットジャーナルと呼ばれる今大人気のシンプルな手帳がすごく役に立ちます。

手帳の中はドットがついているものが基本。マス目があったり、白紙のもの、スケジュール帳になっているものもあります。

この手帳に日々の記録、スケジュール、将来のこと、考えていることをどんどん自由に書いていきます。

日記と違うのは、過去を振り返るよりも「未来に向けて生活を整える」ために使うところ。

私は、自分の夢や目標、ブログのアイデア、引き寄せの法則で引き寄せたいこと、自分の振り返り、夫に感謝する事メモ、スケジュールなどを書き出しています。

書き方は自由。スケジュールも自分の好きなフォーマットを書いて使います。

例えば

• １日５分で今の自分を振り返る30の質問
• 自分と向き合うために「一年を振り返る」簡単な3ステップと9つの質問

などはバレットジャーナルのトピックにぴったり。

３．ブログを始める

アウトプットとしてブログを始める。

ブログのいいところは、他の人が読むものなのでちょっとカッコつけて書くところ。

ブログに書きたいから、始めてことにチャレンジしたり、新しいお店に言ってみたり、イベントに参加したり、もっとよく考えてみてみたり。

アウトプット（ブログに書くこと）を意識しはじめると、普段の行動が積極的にポジティブなってきます。

私もブログを始めたことで、今までは遠慮していたことも「ブログに書くから」という理由ができたので挑戦したこと結構あります。

一回り以上も若い子と一緒に大学のイベントを手伝ったり。ブログを書いていなかったら絶対にしてません。

最初は「ブログに書きたいから」という理由で始めたことにすっかりハマってしまったり、新しい人とのつながりができたり。

今では「ブログ」そのものにすっかりハマって、「ブログ」を軸にして在宅で収入を得ることが目標になっています。

今までと同じ生活をしていても来年も再来年も今の生活と変わりません。

「ブログ」の力をかりて、普段の行動をすこしだけ変えてみませんか？

４．オンライン大学や講座を受ける

やりたいことがない時は、少し興味があることをとにかく始めてしまうというのも一つです。

簡単にできること、すぐにできることを始めるのに、オンライン大学や講座はすごく便利。

興味あるけど、本当に自分に合うかな？できるかな？と考えているだけでは答えはでませんから。

やってみないとわかりません。

手軽にはじめて、さっと見極めることも大切。アラフォーだと、早く始めないと時間がもったいないですしね。

今では無料のものから有料のものまでオンライン講座はたくさんあります。値段も手頃のものも多いので使ってみてくださいね。

Udemyは、日常的な講座（お片付けとかパーソナルファイナンス、夫婦関係の改善コース）などもあります。1講座10ドル以下になるのセール時が狙い目です。

５．簡単にできる在宅ワークを始める

アラフォーにもなると将来のお金の心配も切実になってきますよね。

やりたいことがないならシンプルに「お金を稼ぐ」を目標にするのもありです。私はそのタイプ。

海外在住だと言葉の問題や転勤などで就職が難しい現実もあるので、在宅ワークの方が始めやすいです。

私もゆくゆくは在宅ワークでフルタイムの収入を得ることを目標にしています。

「お金を稼ぐ」ために今の自分の生活スタイルでできることの一つが私はブログでした。

始めは「お金を稼ぐ」ために始めたブログですが、今では一つのビジネスとしてライフワークとして私の生活に欠かせない「やりたいこと」になっています。

在宅ワークといっても、専門的な知識がいるものから、誰でも簡単に始められるものまで様々。収入もお小遣い稼ぎからフルタイムの収入になるものまで。

本気で「お金を稼ぎたい」から始めたことが、やりたいことにつながることもありますよ。

やりたいことが見つからない時にできる５つのことまとめ

アラフォーでやりたいことがない！私の人生このままでいいの？

やりたいことがわかっている人を羨ましく思う。

私もそんな気持ちを抱えた一人でした。

夢も目標もなかった主婦が「生きがい」を見つけるまでの７つのきっかけにも書いたように、

• 未来の自分の生活を変えたいと強く思ったこと
• 簡単にできることを始めた

この2つが「やりたいこと」がわかっている人になるきっかけでした。

この記事では、2番めの「簡単にできること」を5つ紹介しました。

• 人生でやりたい100の夢リストを作る
• バレットジャーナルを始めて未来の生活を整える
• ブログを始める
• オンライン講座を受ける
• 在宅ワークでお金を稼ぐ

アラフォーで「やりたいことがない」と悩んでいる時間はもったいないです。簡単にできることを一つ始めてみてくださいね。

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では、今日はここまで。
Have a good day!

有賀透子