「幸せになること」をためらっていませんか？ 幸せになりたいと思うけど、自分が幸せになってもいいのか不安。 自分が幸せになることになんとなく罪悪感を感じる。 自分は幸せになってはいけないと思っている。 幸せになりたいと思い […]
夢・目標・生きる目的（使命）
夢見るような人生を送るための「人生の目標100リスト」
「あなたにできる最大の冒険は、自分が夢見るような人生をおくること」 オプラ・ウィンフリーの言葉です。 自分が夢見るような人生ってどんな人生？ 私の理想的な人生ってどんな生き方だった？ 若い時は「理想の生き方」をしたいと思 […]
私の人生何点？人生に点数を付ける簡単な方法（10分野✕10点満点で計算）
今のあたなの人生に100点満点で点数をつけたら何点になりますか？ まあ人生悪くないし普通かなというのを50点としたら、なんとなく60点ぐらい？70点ぐらい？ それとも、今の生活には全然満足してない！ひょっとしたら30点ぐ […]
線を引くだけ！簡単バレットジャーナルのテンプレートの書き方（A5ドット方眼用レイアウト集）
バレットジャーナルの基本の簡単フォーマットを紹介します。 線を引くだけの簡単なテンプレートです。 これだけ抑えておけば、めんどくさがりな人でも手書きのバレットジャーナルが楽しめますよ。 バレットジャーナルを始めたいけど、 […]
忙しいワーキングマザーの７つの時間術。「自分時間」を賢く使って夢を実現する！
忙しい働くママの時間管理術、有効な時間の使い方を紹介します。 ワーキングマザーで仕事も子育ても家事もしているけど、 「この先このままの仕事を続けていいのか不安」 「仕事を変えたい、スキルアップしたい、副業にもチャレンジし […]