人生一度きり、せっかく生まれてきたんだから人生を無駄にすごしたくない。 後悔しない人生を送りたい。 とは思うけど「後悔しない生き方」なんてわからない。 40歳を過ぎ、体力的にも残りの時間が限られていることを嫌でも考えます […]
目標・生きがい
簡単！女性のための自己啓発の始め方：初めてでも続く５つのステップで「なりたい自分」に一歩近づく
自己啓発というと、意識高い系の人が高いセミナーに参加してるイメージとか、ちょっとネガティブというか怪しい印象もありますよね。 「自己啓発」は「自分自身を人間として成長させる」とか「より高いレベルの自分になる」ために自分で […]
朝活で人生を変える秘密「ミラクルモーニングメソッド」の朝活でやる６つのこと
朝活で人生を変えた人っているの？ 本当に朝活で人生が変わるの？ 早起きして朝活をするだけで人生が変わる方法があるなら試してみたくないですか？ この朝活を試した人は、早起きが苦手だった人でも 「子供の頃のクリスマスの朝のよ […]
一人で気分転換！前向きになる30の「セルフケア」アイデア【30日チャレンジNo3】
「最近なんとなくうまくいかないな」 そんなちょっと気分が凹んだ時、気持ちをちょっと上向きにしたい時に簡単にできるセルフケアアイデアを３０個紹介します。 ５分あればできるものも多いので、いろいろ試してあなたにあう「気分転換 […]
主婦が「朝活」を続けるための7つの秘密ルール
「朝活」を始めたいんだけど、ただ早起きしたらいいの？ モーニングルーティンや朝活って流行っているけど、みんな何やってるの？ 主婦が「朝活」でやることって何？ 「朝活」というとなんか意識高い系の雰囲気がでますが、大げさなも […]