理想の生活を送っている人なんてこの世にいるの？ 人生ってみんなこんなものだよね。 すごく良いわけでも、夢のような人生でもない。かといって、人生を悲観するほど悪くもない。 気がついたら今の人生をまるっと「そこそこの人生だか […]
目標・生きがい
1日5分！自分の幸せを受け入れるための30の自分への言葉【30日チャレンジNo2】
「幸せになること」をためらっていませんか？ 幸せになりたいと思うけど、自分が幸せになってもいいのか不安。 自分が幸せになることになんとなく罪悪感を感じる。 自分は幸せになってはいけないと思っている。 幸せになりたいと思い […]
夢見るような人生を送るための「人生の目標100リスト」
「あなたにできる最大の冒険は、自分が夢見るような人生をおくること」 オプラ・ウィンフリーの言葉です。 自分が夢見るような人生ってどんな人生？ 私の理想的な人生ってどんな生き方だった？ 若い時は「理想の生き方」をしたいと思 […]
私の人生何点？人生に点数を付ける簡単な方法（10分野✕10点満点で計算）
今のあたなの人生に100点満点で点数をつけたら何点になりますか？ まあ人生悪くないし普通かなというのを50点としたら、なんとなく60点ぐらい？70点ぐらい？ それとも、今の生活には全然満足してない！ひょっとしたら30点ぐ […]
線を引くだけ！簡単バレットジャーナルのテンプレートの書き方（A5ドット方眼用レイアウト集）
バレットジャーナルの基本の簡単フォーマットを紹介します。 線を引くだけの簡単なテンプレートです。 これだけ抑えておけば、めんどくさがりな人でも手書きのバレットジャーナルが楽しめますよ。 バレットジャーナルを始めたいけど、 […]