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人生をかえる秘密「ミラクルモーニングメソッド」の朝活でやる6つのこと

朝活で人生を変える秘密「ミラクルモーニングメソッド」の朝活でやる6つのこと

朝活で人生を変えた人っているの? 本当に朝活で人生が変わるの? 早起きして朝活をするだけで人生が変わる方法があるなら試してみたくないですか? この朝活を試した人は、早起きが苦手だった人でも 「...
簡単に気分転換する方法30

一人で気分転換!前向きになる30の「セルフケア」アイデア【30日チャレンジNo3】

「最近なんとなくうまくいかないな」 そんなちょっと気分が凹んだ時、気持ちをちょっと上向きにしたい時に簡単にできるセルフケアアイデアを30個紹介します。 5分あればできるものも多いので、いろいろ試し...
主婦が朝活を続けるための7つの秘密

主婦が「朝活」を続けるための7つの秘密ルール

「朝活」を始めたいんだけど、ただ早起きしたらいいの? モーニングルーティンや朝活って流行っているけど、みんな何やってるの? 主婦が「朝活」でやることって何? 「朝活」というとなんか意識高い...
「10コマ幸せマップ」理想的な人生を送りたい人の現実的な10のステップ

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理想の生活を送っている人なんてこの世にいるの? 人生ってみんなこんなものだよね。 すごく良いわけでも、夢のような人生でもない。かといって、人生を悲観するほど悪くもない。 気がついたら今の人生をま...
自分の幸せを受け入れるための30の自分への言葉。自己暗示の言葉の例

1日5分!自分の幸せを受け入れるための30の自分への言葉【30日チャレンジNo2】

「幸せになること」をためらっていませんか? 幸せになりたいと思うけど、自分が幸せになってもいいのか不安。 自分が幸せになることになんとなく罪悪感を感じる。 自分は幸せになってはいけないと思って...
アメリカの田舎ならではのお金のあまりかからないアウトドア系の楽しみ方。特にここ中西部は夏が短く冬が長いので、夏の間はできるだけアウトドアを楽しみたい!

アメリカのど田舎生活をお金をかけずに楽しむ17のアイデア

アメリカの田舎、しかもど田舎は日本の田舎とは違います。日本の田舎で育った私ですら、アメリカの田舎の生活は想像以上に最初はとてもキツく感じました。 アメリカ生活が辛いでも書いていますが、ただっぴろいだ...
アメリカでホームベーカリーで焼くふわふわ食パンレシピ

アメリカでホームベーカリーで焼く「ふわふわ食パン」レシピ!パナソニックのホームベーカリーのレビュー

アメリカで買ったホームベーカリーでふわふわのパンを焼くレシピとおすすめのホームベーカリーを紹介します。 私が買ったのはパナソニックのホームベーカリー。 「海外でも日本のようなふわふわの食パンが食べ...

失敗しないお掃除ロボットの選び方(アメリカ編)ルンバよりお買い得な掃除ロボットはこれ!

ついにアメリカでお掃除ロボット買いました。 お掃除ロボットといえばルンバなんですが、アメリカで買ってもやっぱり高いんですよね。ルンバの安い機種だと、機能的にイマイチっぽいし。 今日は、さんざん悩ん...