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自分を振り返る30の質問(30日チャレンジ)

1日5分で今の自分を振り返る30の質問【30日チャレンジ No.1】

アラフォーになり、これまでの人生を振り返ったり、今後の人生をどう過ごしたいのか?考えることが多くなりました。 今の生活に不満はないけれど、なんとなく満足もしていない。 私の人生、このままでいいの...

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理想の人生を送るための人生の目標100リスト

夢見るような人生を送るための「人生の目標100リスト」

「あなたにできる最大の冒険は、自分が夢見るような人生をおくること」 オプラ・ウィンフリーの言葉です。 自分が夢見るような人生ってどんな人生? 私の理想的な人生ってどんな生き方だった? 若...
人生に点数を付ける簡単な方法。10分野10点満点で人生の円グラフを作る。

私の人生何点?人生に点数を付ける簡単な方法(10分野✕10点満点で計算)

今のあたなの人生に100点満点で点数をつけたら何点になりますか? まあ人生悪くないし普通かなというのを50点としたら、なんとなく60点ぐらい?70点ぐらい? それとも、今の生活には全然満足してない...
バレットジャーナル手書き簡単レイアウト集

線を引くだけ!簡単バレットジャーナルのテンプレートの書き方(A5ドット方眼用レイアウト集)

バレットジャーナルの基本の簡単フォーマットを紹介します。 線を引くだけの簡単なテンプレートです。 これだけ抑えておけば、めんどくさがりな人でも手書きのバレットジャーナルが楽しめますよ。 バレット...
自分時間を有効に使うための時間術。ワークシート&テンプレート付き

忙しいワーキングマザーの7つの時間術。「自分時間」を賢く使って夢を実現する!

忙しい働くママの時間管理術、有効な時間の使い方を紹介します。 ワーキングマザーで仕事も子育ても家事もしているけど、 「この先このままの仕事を続けていいのか不安」 「仕事を変えたい、スキルアップし...
やりたいこと無し。焦った時に簡単にできる5つのこと

アラフォー主婦「やりたいことが無い!」焦った時に始めたい5つの簡単にできること

40代にもなってやりたいことが見つからない。分からない。 毎日同じことの繰り返し。この先も10年、20年と同じ毎日が続くと思うとうんざりする。 「このままじゃいけない!」と思うけど、なんだかんだで...
クイジナートフードプロセッサー

クイジナートのフードプロセッサーで料理の下ごしらえが楽になりました。共働きお助けアメリカ家電です。

  クイジナートのフードプロセッサーは、1台あるとすごく便利なキッチン家電。料理の下ごしらえによく使っているので、使い方やフードプロセッサーでできることを紹介しますね。 あっという間にめ...
アメリカAmazonのSubscribe & Save「定期おトク便」の使い方

アメリカ Amazon Subscribe & Save(定期おトク便)の賢い使い方【US Amazon ハッ...

アメリカのAmazonのSubscribe & Save、いわゆる「定期おトク便」の使い方を紹介します。 息子が生まれてすぐにSubscribe & Saveを使い始めたから、もう2...
アメリカのオンラインショッピングで節約する方法

定価で買わない!「アメリカのネット通販で節約する」5つの裏ワザ

アメリカに移住してから、ネット通販で買い物が当たり前になりました。 欲しいものがあれば、とりあえずオンラインショッピング!です。 だって、アメリカの田舎だと、そもそも話題のお店がないですから! ...