自分探しを辞めたい。だけどきっかけが分からない。 いつまで私は自分探しをすれば気が済むの？ このまま自分探しをして自分ってみつかるの？ ひょっとして「自分探し」って無駄だった？ 私は、大学を卒業したころからいわゆる「自分 […]
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自分と向き合うために「一年を振り返る」簡単な3ステップと9つの質問（1年振り返りワークシート付き）
2018年もあと1ヶ月。今年一年はどんな年だったでしょう？ ぼんやり一年を振り返ると、 「今年もいろいろあったけど、そこそこ良い年だったな」 「あまり良くなかったな」 とおおざっぱなイメージで終わってしまいます。 この一 […]
夢も目標もなかった主婦が「生きがい」を見つけるまでの７つのきっかけ
主婦でも夢をもっている人がうらやましかった。 やりたいことが分かっていて、夢に向かって努力している人がうらやましかった。 地に足をつけて頑張っている主婦ともがキラキラして見えた。 それに比べて私は「このまま何もしないで同 […]
主婦で夢を実現する人がしている目標の作り方（目標設定シートテンプレ付き）
大人になってから、結婚して主婦になってからの夢や目標ありますか？新年の目標は？ その夢は実現できますか？ 子育て中の忙しい主婦が夢を実現するための一番確実な方法は、「大きな夢から計画を立てて、小さなTo Doリストから行 […]
共働きの週間掃除スケジュールを公開！週一掃除でそこそこキレイ（掃除スケジュールテンプレート有り）
フルタイムで仕事をしていると平日のそうじはほぼ無理じゃないですか？ 「共働き家庭って掃除っていつしてるんだろう？」 「フルタイムの共働きの夫婦では、どのくらいの頻度で掃除しているんだろう？」 私は、平日はほとんど掃除しま […]
掃除が嫌いでもサッとできる部屋別そうじの仕方（部屋別そうじの方法手順書付き）
部屋別の掃除方法を紹介します。 掃除が嫌い、掃除が苦手な人のための部屋ごとの掃除方法です。 とにかく「掃除を始めて終わらせる」ためにできるだけ簡単なステップです。 アラサー独身時代の私は「できるだけ掃除したくない人」でし […]
掃除が苦手な人の１週間「掃除スケジュール表」の作り方（掃除計画表テンプレート付き）
「ほこりがたまっているのは知っているけど、まだ大丈夫」 と思っていたら、あっという間に 「げッ！こんなにホコリがたまってる。そろそろ掃除しないとマズイかも」 と、限界まで見て見ぬふりをしてやっと掃除を始める。 トイレもお […]
広すぎる！アメリカの家の大掃除のやり方「大掃除チェックリスト表」
ダウンロードできる大掃除チェックリスト表を作りました。 アメリカの家、広くて住むのはいいけど掃除が大変です。 共働きで余裕がある家庭では、お手伝いさんに掃除をお願いすることも珍しくありません。 が、我が家のように田舎で家 […]