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ライフコーチ有賀透子

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自分に優しくなれる脳の使い方

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海外生活の本音

理系夫には「家事育児100タスク表」と「1週間の時間の使い方」で家事分担を見える化が効果あり!

5月 31, 2018 By Toko Aruga 11月 20, 2018

家事タスク表で家事分担をはっきりさせました。

フルタイムの共働き家庭の我が家、最近ちょっと家事分担でなんだかイライラ。 そこで噂になっていた家事分担表を我が家でもやって、家事を見える化しました。 うちの夫は、 「論理的に分かりやすく言って」が口癖のエンジニアの典型的 […]

「アメリカ生活が辛い。こんなはずじゃなかったのに」と思った時に始めた2つのこと。

3月 27, 2018 By Toko Aruga 6月 3, 2022

「アメリカ生活が辛い!こんなはずじゃなかったのにな。あんなに楽しみにしていたのに」 「なんでアメリカに住んでいるんだろう」 もう日本に帰りたい… アメリカや海外に引っ越しして生活を始めてから、「こんなはずじゃなかったのに […]

痴漢体験談。女の子のお父さんに知ってほしい「ふつうの女性が痴漢にあう頻度」は思っているよりも多いという日本の現実

5月 20, 2017 By Toko Aruga 2月 19, 2018

普通の女性が痴漢被害にあう頻度はどのくらいか想像つきますか?もちろん人によるので、この記事ではあくまでも私が今までに出会った痴漢被害についての体験談として書いています。私の体験はけっして特別でもとりわけ数が多いわけでもありません。痴漢がなくならない限り冤罪もなくなりません。痴漢は女性だけでなく社会の敵ですね。

今までに出会った痴漢の体験を書きます。 痴漢にあったことありますか?痴漢をされている現場を見たことありますか?痴漢をしたことありますか? もし今までに一度もそんな場面をみたことがないあなたは、運がよかっただけです。今まで […]

アメリカで婦人科検診にいく。40歳を過ぎたら年に一度はマンモグラフィーにいくことにしよう!

7月 23, 2016 By Toko Aruga 9月 17, 2016

アメリカで婦人科検診とマンモグラフィを受ける

アメリカで2回目の婦人科検診(妊婦健診以外で)と人生初のマンモグラフィーを受けてきました。 日本でも病院嫌いなのに、アメリカで病院というとますます行きたくない!!のですが、ちょっと気になることもあったので1ヶ月前に予約を […]

日本の男性は家事をしないというけれど、男性が家事をする国は幸せなの?どれくらいやれば、満足するの?気になったので調べてみました。

5月 27, 2016 By Toko Aruga 9月 17, 2016

男性が家事をする国は幸せなのか

日本の男は家事をしない。女性の社会進出をすすめるためには、男性の家事分担が必要だ!男どもよ、仕事と生活のバランスをとってもっと積極的に家事をしよう。 とはよく聞く話。 ふと男の家事時間が長くなれば、男性も女性も満足するの […]

「私がブログを書く理由」それは転職失敗、派遣切りで失業目前だったから

4月 10, 2016 By Toko Aruga 8月 5, 2017

ブログを書く理由、それは失業目前だったから

ブログを書く理由ってありますか?またはブログを書くモチベーションって何ですか?ブロガーさんに聞きたいことの一つです。 このあるがMoMの元のブログは、2013年の妊娠をきっかけに始めたAruga Mamaです。2013年 […]

アメリカの都市別の生活費が知りたい! アメリカで引越しが決まったけれど生活費どのくらい必要?

1月 17, 2016 By Toko Aruga 7月 28, 2018

アメリカの都市別生活費の調べ方

    転職やレイオフ、理由はそれぞれですがアメリカ国内の引越しもよくある話。そんな時に気になるのは、引越し先の生活費。オファーを受けたお給料で今の生活ができるのか?   州ごとに生活費に天と地ほど差のあるアメリカ、引越 […]

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