アメリカで妊娠中に痔になった

ちょっと恥ずかしい妊娠中の痔の話しと妊娠帯「アメリカ妊娠生活」

こんにちは、アメリカで高齢妊娠中にブログを書いているあるまむです。今週から、ようやく16週目で安定期に入ります。今回は、ちょっと赤面の痔になった話です。4週間ぶりの検診もあり楽しみですが、おそらく心音...
アメリカでマタニティ服・デニムを購入。

アメリカでマタニティデニム・ジーンズ&マタニティ服を購入した話

今回は、アメリカで妊娠、マタニティー服&マタニティーデニム・ジーンズを買ってみたら、意外に良かった話。 妊娠初期から、下腹がポッコリしていたのでゆるめジーンズで誤魔化していたのだけれど、13週目から...

「アメリカ出産体験記」高齢出産の出生前診断(First Trimester Screen)と結果

今日は、アメリカで私が最初にうけた出生前診断(First Trimester Screen)の話です。 アメリカでは35歳以上の妊婦には、出生前診断が勧められます。 出産時がぎりぎり39歳にな...
アメリカ出産体験記12W1D妊婦健診

「アメリカ出産体験記」妊婦健診2回目(12W1D)。アメリカの妊娠中の体重管理は増やすが基本

  アメリカの妊婦検診の頻度って、日本に比べたら少なくて心配になりますよね?エコーは妊娠中に1,2回しかないですし。 2回目の妊婦検診は、予想通り超あっさりしてました!でもよいこともあり...
アメリカ出産体験記 初妊婦健診

アメリカの妊娠の初検診はいつ?私の初回健診は8週でした!

今日は、アメリカで妊娠して初めての妊婦検診、初検診のようすと妊娠中の注意事項(アメリカ流)の話です。 妊娠が分かってから初検診まで、一分でも早くすぎないかなーと授業中に時計ばかりみてました。やっと妊...
アメリカで出産・妊娠。妊娠初期

「アメリカ出産体験記」つわり(5W~12W)は軽い食べつわりでした

ドキドキのアメリカでの高齢初妊娠。私のつわりの症状は幸いにもかなり軽めの食べつわりでだいぶ助かりました。妊娠中に限らずだけど、アメリカの田舎でおいしいものを見つけるのは大変!日本はいいなあとしみじみし...
アメリカで出産・妊娠。妊娠初期

「アメリカ出産体験記」超初期症状と妊娠発覚。その直後にスノボ。

今日は、私の初妊娠の超初期症状、アメリカで38歳で高齢妊娠が発覚したときのこと、さらにその直後に心配しつつもコロラドにスノボに行ったときの話です。 日本の妊娠初期の考え方の違い、日本では妊娠初期...
アメリカで高齢妊娠。福さん式

「アメリカ出産体験記」アメリカで高齢妊娠(タイミング法‐福さん式)するまで

今日は、私がアメリカで高齢で妊娠(38歳で初妊娠)するまでのことや気を付けていたことなどの話です。 私の場合はタイミング法のひとつ福さん式を試したところ妊娠することができました。 この記事は、...

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なりたい自分になるための4つのステップ

「なりたい自分」になれない人がハマりやすい4つの落とし穴!ここをクリアできると理想の自分になる!

今の私は、本当になりたい私じゃない。 ツイッターでよくみる彼女は、思い通りの自分になっているようなのに、なんで私はこのままなんだろう? ネットうまくいっているように見える人をちょっぴり羨ましく思っ...
お金を引き寄せる30の言葉

1日5分!「お金との関係を良くする」30の言葉【30日チャレンジ No5】

お金を引き寄せる、お金を貯めるための30の言葉。 お金が欲しいと思っていながら、同時にお金を持つことに罪悪感を少し感じる。 お金と自分のちょっとネジレた関係をきちんと直したい。 最近、私が無意識...
引き寄せの法則がうまくいかない理由

引き寄せがうまくいかない人が気が付かない!5つの大勘違い

引き寄せの法則のとおりに夢や目標を想い描いているのに何も引き寄せている気がしない。 彼女には引き寄せの法則が働いているのに、私にはちっともその気配もない。 思い描くだけで夢が叶うなんてありっこない...
生きづらさを克服して本来の自分を取り戻すための5つのきっかけ

生きづらさを克服する!「他人の目を気にしすぎる」をやめて「本来の自分をとりもどす」ための5つのきっかけ

人生の価値観を変えたことありますか? 20歳のころの私は、自分の考えよりも「他人からどう思われるか?」ばかりを気にして、「他人の目を気にする」生き方をしていました。 自分の気持ちを素直に表現する人...
心のデトックスの方法30のアイデア

気持ちに余裕がない! 30の自分を取り戻す「心のデトックス」アイデア【30日チャレンジ No4】

「ちょっと疲れてるかも」 何となく頭の中がパンパンで、考えがまとまらなくなってきた。 気持ちがいっぱいになって、なんとなくイライラしてる。 最近心に余裕がなくなっているなと思ったときは、心の中や...
簡単に気分転換する方法30

一人で気分転換!前向きになる30の「セルフケア」アイデア【30日チャレンジNo3】

「最近なんとなくうまくいかないな」 そんなちょっと気分が凹んだ時、気持ちをちょっと上向きにしたい時に簡単にできるセルフケアアイデアを30個紹介します。 5分あればできるものも多いので、いろいろ試し...
自分を振り返る30の質問(30日チャレンジ)

1日5分で今の自分を振り返る30の質問【30日チャレンジ No.1】

アラフォーになり、これまでの人生を振り返ったり、今後の人生をどう過ごしたいのか?考えることが多くなりました。 今の生活に不満はないけれど、なんとなく満足もしていない。 私の人生、このままでいいの...
自分の幸せを受け入れるための30の自分への言葉。自己暗示の言葉の例

1日5分!自分の幸せを受け入れるための30の自分への言葉【30日チャレンジNo2】

「幸せになること」をためらっていませんか? 幸せになりたいと思うけど、自分が幸せになってもいいのか不安。 自分が幸せになることになんとなく罪悪感を感じる。 自分は幸せになってはいけないと思って...