【自分に自信がない】本当の理由は気が弱いとか人が良いとか関係ない

常に自分に自信がないくて、どこか漠然とした不安をかかえて40歳をすぎました。

物心ついたときから自信がなかったので、かれこれ30年以上も「私は自信がない」と思って生きていたから、自信がない自分がデフォルトになってました。

 

私に自信がないのは

 

😓気が弱い性格だから

😓過去に何度も失敗したから

😓モチベーションが維持できないから

 

って、ずーっと自分に言い聞かせてついこの前まで、つまりアラフィフになるまで！！

 

思っていました。

 

性格とか、過去の失敗とか、やる気のせいだと1ミリも疑うことなく

 

「私は負け組の人生なんだ」

「私はどこかおかしいんだ」

 

と思ってなんとなーくどんよりした気持ちで何年も過ごしていました。

まさに、もやもやするです。

 

でも、実は

 

私は負け組でもおかしいところもどこもなかった。

 

ただ、自信がないと感じてしまう本当の理由を知らなかっただけ。

 

 

自信がないのは「私」が悪いわけじゃなく、人としてごくごく当たり前のことだったんです。

 

 

でも、困ったのは、「当たり前のこと」だから何もしないで何も変えないと、ずーっと「自信がない」ままということ😨

 

 

ということは、ずーっと

「私は負け組かも」

「私はどこかおかしいんじゃないか？」

って思い続けて

 

この先も、いつもどんよりした気分で生きていくってこと。

 

それはぜーったいにイヤ！！！

 

私がめちゃくちゃラッキーだったのは、「当たり前」のままだと「自信がない」ままだけど

 

「当たり前」の状態を変える方法に出会ったこと。

 

自信がないのが「当たり前」なのは「脳」が正常に機能しているからで、私の性格のせいでも、能力がないからでもなかったんです。

 

ということは、「脳」のしくみをきちんと理解して、使い方を学ぶことで当たり前をあっさりと変えることができる。

 

じっさいに、この方法で私は

「いつも漠然と自信がなくて不安」な状態から

「いつでも根拠がなくても安定した自信」がある状態へとガラッと変わりました。

 

アメリカのコーチングスクールで学んだ、脳のしくみから理解して「本物」の自信をつける3ステップを分かりやすい動画にしました。

 

30分ほどの無料動画レッスンです。

 

この動画ではこの3つのポイントをお伝えします！

 

⚜️自信がないと思っている人の3つの誤解

⚜️あなたは何も悪くない！自信がないと思う人の真実の理由

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認定ライフコーチ

有賀透子

 

P.S. みなさまにセミナーで「自信をつける3ステップ」をお伝えするのを心より楽しみにしています。