「アメリカ高齢出産体験記」6回目の妊婦健診（28W 1D）

こんにちは、アメリカで高齢妊娠中にブログを書いているあるまむです。

アメリカでの初めての高齢妊娠もようやく後期に入りました。4週間ぶりの妊婦検診、アメリカの検診の頻度の少なさにも慣れてきました。

この記事は、私のアメリカでの妊娠から高齢出産までをまとめた「アメリカ妊娠・出産体験記」の一部です。[blogcard url=”https://nano-trends.net/pregnancy-record-in-usa/”]

今日から8か月。ようやく妊娠後期です。

なんと4週間ぶりに6回目の健診にってきました。アメリカは基本放置プレーです。

尿、血圧、体重の検査、ベビーの心音確認、お腹のサイズを測って、ドクターと少し話をしたら終了です。たぶん10分ぐらい。順調だと、あっさりしたものです。

糖尿病検査の結果もよく、体重は前回と変わらなかったものの問題なしとのこと。

しっかり3食食べて、間にヨーグルトとかフルーツのおやつをとるようにと言われました。日本だと食事制限が大変そうですが、アメリカは15キロから25キロぐらいの増量が良いと言われているので気楽です。

マタニティヨガについて聞いたところ、ヨガはOKだけど、仰向けに寝るのはやめてねと。

夜も、なるべく横向きになって寝るようにとのこと。ソファーで仰向けでお昼寝することが多いので、今後は横向きでダラダラしようと思います。

今日はここまで。では！Have a good day!

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