アメリカ稽留流産

アメリカで繋留流産。薬を使った処置からの緊急掻爬手術を受けました

40歳すぎの高齢で2人目妊娠、その後にアメリカで繋留流産をして薬で処置をしました。どうも様子が思わしくなく、緊急外来にいき、結局は掻爬手術をしました。 すこし気持ちも落ち着いたので覚えていることを書...

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生きづらさを克服して本来の自分を取り戻すための5つのきっかけ

生きづらさを克服する!「他人の目を気にしすぎる」をやめて「本来の自分をとりもどす」ための5つのきっかけ

人生の価値観を変えたことありますか? 20歳のころの私は、自分の考えよりも「他人からどう思われるか?」ばかりを気にして、「他人の目を気にする」生き方をしていました。 自分の気持ちを素直に表現する人...
心のデトックスの方法30のアイデア

気持ちに余裕がない! 30の自分を取り戻す「心のデトックス」アイデア【30日チャレンジ No4】

「ちょっと疲れてるかも」 何となく頭の中がパンパンで、考えがまとまらなくなってきた。 気持ちがいっぱいになって、なんとなくイライラしてる。 最近心に余裕がなくなっているなと思ったときは、心の中や...
人生を無駄にしないために絶対に先延ばしにしてはいけない3つのこと

人生を無駄にしないために絶対に先延ばしにしていけない3つのこと

人生一度きり、せっかく生まれてきたんだから人生を無駄にすごしたくない。 後悔しない人生を送りたい。 とは思うけど「後悔しない生き方」なんてわからない。 40歳を過ぎ、体力的にも残りの時間が限られ...
簡単自己啓発の始め方

簡単!女性のための自己啓発の始め方:初めてでも続く5つのステップで「なりたい自分」に一歩近づく

自己啓発というと、意識高い系の人が高いセミナーに参加してるイメージとか、ちょっとネガティブというか怪しい印象もありますよね。 「自己啓発」は「自分自身を人間として成長させる」とか「より高いレベルの自...
人生をかえる秘密「ミラクルモーニングメソッド」の朝活でやる6つのこと

朝活で人生を変える秘密「ミラクルモーニングメソッド」の朝活でやる6つのこと

朝活で人生を変えた人っているの? 本当に朝活で人生が変わるの? 早起きして朝活をするだけで人生が変わる方法があるなら試してみたくないですか? この朝活を試した人は、早起きが苦手だった人でも 「...
アメリカでも日本の野菜を育てたい

アメリカでも日本の野菜を育てたい!芝生をとって畑にする方法から、アメリカで育てやすい日本野菜の話

アメリカで、スーパーで手に入りにくい日本の野菜を家庭菜園で育てよう!と毎年奮闘しているあるまむです。一応コミカレで園芸学の学位をとったので、大学で習ったことを生かしつつ、毎年、毎年試行錯誤しています。...
アメリカAmazon定期おトク便(Subscribe & Save)でまとめ買いすると便利なベスト10品!【US Amazonハック】

アメリカ Amazon 定期おトク便(Subscribe & Save)でまとめ買い。おすすめ10品はコレ!【...

アメリカ Amzon 定期おトク便で買うとたすかるおすすめの商品10つを紹介します。 トイレットペーパーとかの生活必需品の買い物って、けっこうストレスになりませんか? 家族が日々どのくらい使ってい...
アメリカのおすすめ果物3つ

アメリカの美味しい果物おすすめはコレ!夏が旬!毎年食べたいフルーツ3つ

アメリカの美味しいフルーツを3つ紹介します。アメリカにきたら絶対にコレだけは食べたい果物ですよー。 「日本の果物はほんとうに甘くて美味しいのに、アメリカの果物はなんでこんなに美味しくないの?」 と...