らく家事マニュアル

初心者向け「家事の仕組み化」マニュアル

「あー掃除機かけなきゃ。洗濯ものもしなきゃ。」

「トイレットペーパーまだあったけ?」

「今日買うものは何だっけ?」

「ちょっとここ汚れてるけど、掃除するのめんどくさい」

(でも、見るたびにやらなきゃって思ってイライラ)

実際の家事労働も大変ですが、「考えて決める」ことが多すぎるのも、

家事が大変な理由の一つ。

「考えて決める」ことをできるだけ減らして、

目には見えない気持ちの負担を軽するのが「家事の仕組み化」です。

家事の仕組み化のすすめ

家事の仕組み化に取り組んだきっかけは、働いていても、子育てしていても

「自分の夢を実現する時間」がほしかったから。

楽してるのにきちんと見える!

楽してるのに「きちんと感」が出るのが仕組み化のいいところ。

毎日なにげなくしている家事に「マイマニュアル」を作るのが仕組み化です。

今まで必要にせまられて行き当たりばったりでしている家事も、実は同じサイクルの繰り返し。

マニュアルを整えるだけで、きちんと感アップ。自分を褒めたくなります。

悲壮感ゼロ。がんばらないのに余裕ができる!

家事の時短テクニックって、やればやるほど疲れませんか?時短のために、休日に準備が大変とか意味ないです。

家事の仕組み化は、家事の効率を最大限にしてより多くの家事をこなすものではありません。

今でも家事は十分やっているんです。

家事の仕組み化は、今している家事をより楽にするためのもの。

できるだけスムーズに家事サイクルをまわすためのもの。そうしてできた気持ちと時間の余裕は、正々堂々と自分の時間として使ってくださいね。

家族が協力しやすくなるシカケあり!

毎日、毎日夫に「あれやって」「これお願い」

あーもう、毎日のことなのに何で毎日言わせるの?

えっ?なんでそんなやり方するの?私のやり方見てないの?この前も同じこといったよね?

イライラ。これなら自分でやった方が早いわ!もう頼まない。

知らず知らずに自分で家事を背負い込んでいました。

家事の仕組み化は、家事のマニュアル化づくりです。

マニュアルは、誰でも分かること、シェアできることが基本。

家事の仕組み化を取り入れてから、少しずつ夫の家事参加率が上がりました。

掃除スケジュールを共有するだけでも効果ありですよ。

手抜きなのに後ろめたさゼロ!

家事の仕組み化は、特に考える手間と時間を極力減らすもの。

同じことをやるのに毎回、毎回「どこから始めようかな?」「今日は何をしようかな?」と考える手間を除くもの。

家事労働そのものは変わりません。よりスムーズに家事を回しているだけ。

家事を仕組み化すると、「ここまで家事をやっていれば合格」という家事の終わりが見えます。

「今日はこれだけしかできなかった。」「まだまだやらないことがこんなにある。早くやらなきゃ。」から

「今日はここまでしたからOK!残りは週末にやるので問題なし!」と自信をもってその日が終わる。

手抜きなのに後ろめたくない。

こんな小さなことでも日々の疲れ方が違います。

らく家事マニュアルの内容

らく家事マニュアル

初めて「家事の仕組み化」に取り組む人のためのマニュアルです。家事の仕組み化は、誰かの仕組みを取り入れても意味がありません。あなたの家庭にあった家事の仕組み化を作ることが何よりも大切です。らく家事マニュアルは、簡単にできることからステップバイスッテプで家事の仕組み化に取り組みます。献立プラン、献立アイデア、日用品の管理、買い物リスト、掃除・洗濯スケジュールなどを仕組み化します。あなたの家庭にあった新しい「1週間のルーティン」を作って習慣化することが最終ゴールです。

らく家事テンプレ

家事の仕組み化で大切なことは、書き出すことと家族とシェアすること。らく家事テンプレは、らく家事マニュアルで使っている表などのテンプレート集(43ページ。記入例付き)です。らく家事マニュアルに合わせて使ってください。印刷用のPDFファイルと記入、編集、保存可能なワードファイルです。

らく家事マニュアル・テンプレ

初めての人のための
家事の仕組み化マニュアルと各種テンプレート

らく家事マニュアルが向いている人

  • 家事の仕組み化に初めて取り組む人
  • 新しいことを始めたいけど時間がなくてためらっている人
  • 忙しい毎日に少しでも自分時間を持ちたい人
  • 家事が苦手だけど、できるだけ楽にきちんとしたい人
  • 夢を実現する時間を作りたい人

らく家事マニュアルが向いていない人

  • 家事を完璧にこなしたい人
  • 家事がとても得意な人
  • 家事に手間をかければかけるほどよいと思っている人

らく家事マニュアル

家事を仕組み化するマニュアル
¥ 1,900
  • らく家事マニュアル(PDF)
  • らく家事テンプレ(PDF)
  • らく家事テンプレ(ワード)

*電子ファイル商品のため返品には対応しておりません。ご理解ください。