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主婦の生き方

アラフォーになり「主婦の生き方」を考えることが多くなりました。当たり前のように会社で働いていますが「このままでいいの?」といつも少し不安もあります。主婦の目標とか生きがいってなんだろう?
海外で働く一人の日本人女性の体験。アメリカで働くワーママの本音。主婦の目標とか生きがい。そんなことを書いています。

人生をかえる秘密「ミラクルモーニングメソッド」の朝活でやる6つのこと

朝活で人生を変える秘密「ミラクルモーニングメソッド」の朝活でやる6つのこと

朝活で人生を変えた人っているの? 本当に朝活で人生が変わるの? 早起きして朝活をするだけで人生が変わる方法があるなら試してみたくないですか? この朝活を試した人は、早起きが苦手だった人でも 「...
簡単に気分転換する方法30

一人で気分転換!前向きになる30の「セルフケア」アイデア【30日チャレンジNo3】

「最近なんとなくうまくいかないな」 そんなちょっと気分が凹んだ時、気持ちをちょっと上向きにしたい時に簡単にできるセルフケアアイデアを30個紹介します。 5分あればできるものも多いので、いろいろ試し...
主婦が朝活を続けるための7つの秘密

主婦が「朝活」を続けるための7つの秘密ルール

「朝活」を始めたいんだけど、ただ早起きしたらいいの? モーニングルーティンや朝活って流行っているけど、みんな何やってるの? 主婦が「朝活」でやることって何? 「朝活」というとなんか意識高い...
「10コマ幸せマップ」理想的な人生を送りたい人の現実的な10のステップ

「10コマ幸せマップ」理想的な人生を送りたい人の現実的な10のステップ

理想の生活を送っている人なんてこの世にいるの? 人生ってみんなこんなものだよね。 すごく良いわけでも、夢のような人生でもない。かといって、人生を悲観するほど悪くもない。 気がついたら今の人生をま...
自分の幸せを受け入れるための30の自分への言葉。自己暗示の言葉の例

1日5分!自分の幸せを受け入れるための30の自分への言葉【30日チャレンジNo2】

「幸せになること」をためらっていませんか? 幸せになりたいと思うけど、自分が幸せになってもいいのか不安。 自分が幸せになることになんとなく罪悪感を感じる。 自分は幸せになってはいけないと思って...
理想の人生を送るための人生の目標100リスト

夢見るような人生を送るための「人生の目標100リスト」

「あなたにできる最大の冒険は、自分が夢見るような人生をおくること」 オプラ・ウィンフリーの言葉です。 自分が夢見るような人生ってどんな人生? 私の理想的な人生ってどんな生き方だった? 若...
人生に点数を付ける簡単な方法。10分野10点満点で人生の円グラフを作る。

私の人生何点?人生に点数を付ける簡単な方法(10分野✕10点満点で計算)

今のあたなの人生に100点満点で点数をつけたら何点になりますか? まあ人生悪くないし普通かなというのを50点としたら、なんとなく60点ぐらい?70点ぐらい? それとも、今の生活には全然満足してない...
バレットジャーナル手書き簡単レイアウト集

線を引くだけ!簡単バレットジャーナルのテンプレートの書き方(A5ドット方眼用レイアウト集)

バレットジャーナルの基本の簡単フォーマットを紹介します。 線を引くだけの簡単なテンプレートです。 これだけ抑えておけば、めんどくさがりな人でも手書きのバレットジャーナルが楽しめますよ。 バレット...
自分時間を有効に使うための時間術。ワークシート&テンプレート付き

忙しいワーキングマザーの7つの時間術。「自分時間」を賢く使って夢を実現する!

忙しい働くママの時間管理術、有効な時間の使い方を紹介します。 ワーキングマザーで仕事も子育ても家事もしているけど、 「この先このままの仕事を続けていいのか不安」 「仕事を変えたい、スキルアップし...
やりたいこと無し。焦った時に簡単にできる5つのこと

アラフォー主婦「やりたいことが無い!」焦った時に始めたい5つの簡単にできること

40代にもなってやりたいことが見つからない。分からない。 毎日同じことの繰り返し。この先も10年、20年と同じ毎日が続くと思うとうんざりする。 「このままじゃいけない!」と思うけど、なんだかんだで...
自分を振り返る30の質問(30日チャレンジ)

1日5分で今の自分を振り返る30の質問【30日チャレンジ No.1】

アラフォーになり、これまでの人生を振り返ったり、今後の人生をどう過ごしたいのか?考えることが多くなりました。 今の生活に不満はないけれど、なんとなく満足もしていない。 私の人生、このままでいいの...
アラフォー主婦の人生でやりたい100の夢リスト

「人生でやりたい100の夢リスト」でもっとワガママに生きる!(テンプレート付き)

やりたいこと100夢リストを書いてみたらは、私の「わがままリスト」ができました。 100の夢リストとは、名前のとおり「自分の人生でやってみたいことを好き勝手に100個あげたリスト」。 現実を無視し...
自分探しをやめたいアラサー女子

アラサーで「自分探し」をスッパリやめた理由はたった一つの言葉だった

自分探しを辞めたい。だけどきっかけが分からない。 いつまで私は自分探しをすれば気が済むの? このまま自分探しをして自分ってみつかるの? ひょっとして「自分探し」って無駄だった? 私は、大学を卒...
自分と向き合うために1年を振り返る3つのステップ

自分と向き合うために「一年を振り返る」簡単な3ステップと9つの質問(1年振り返りワークシート付き)

2018年もあと1ヶ月。今年一年はどんな年だったでしょう? ぼんやり一年を振り返ると、 「今年もいろいろあったけど、そこそこ良い年だったな」 「あまり良くなかったな」 とおおざっぱなイメージで...
主婦で夢も目標もなかったけど生きがいをみつけた女性

夢も目標もなかった主婦が「生きがい」を見つけるまでの7つのきっかけ

主婦でも夢をもっている人がうらやましかった。 やりたいことが分かっていて、夢に向かって努力している人がうらやましかった。 地に足をつけて頑張っている主婦ともがキラキラして見えた。 それに比...
主婦の夢や目標設定の作り方

主婦で夢を実現する人がしている目標の作り方(目標設定シートテンプレ付き)

大人になってから、結婚して主婦になってからの夢や目標ありますか?新年の目標は? その夢は実現できますか? 子育て中の忙しい主婦が夢を実現するための一番確実な方法は、「大きな夢から計画を立てて、小さ...
アメリカの主婦に人気の在宅ワーク、副業ベスト5と始め方

アメリカで主婦に人気の在宅ワーク・副業トップ5の始め方

アメリカの主婦の間で人気の在宅ワークや副業のメリット、デメリットと始め方を紹介します。 ここで紹介する在宅ワークは、アメリカの主婦ブログでよく紹介されている在宅ワークの中から人気が高いものを独断と偏...
アメリカで共働きと子育てを両立している女性

アメリカで共働きと子育ての両立が日本より楽な9つの理由!

アメリカで働きながらの子育て、仕事と子育てと家事の両立は、日本と比べると楽勝です。 息子が7ヶ月のときにアメリカの会社で仕事をはじめてもうすぐ4年。ワーキングママ歴も4年になりました。 日本で見て...
海外で働く英語力。アメリカの会社の場合のめやすはTOEIC850点。

アメリカの会社で働くのに最低必要な英語力はTOEIC850点。アメリカ企業で3年働いて思うこと

海外就職したいけど、英語が心配。海外で働くための英語力ってどのくらい? アメリカの会社に就職するのに必要な英語力はどのくらい? 5月で渡米して8年。これから9年目です。アメリカ企業でフルタイムの仕...
中国人に間違われてもショックを受けなくていい5つの理由

中国人に間違えられて激おこのひとにモヤモヤする5つの理由

海外で暮らしていたり、海外旅行中に中国人に間違えられたことありませんか? ニーハオ!!とすれ違う時に声をかけられたり。 突然、中国語で話しかけられたり。 中国人や東南アジア系に間違われること、海...
海外就職したい理系大学院生につたえたい9つのこと(企業の研究者になりたい人へ)

海外就職したい理系大学院生に伝えたい9つの現実

「アメリカ企業の理系研究職で働いています!」 と聞くと、どういう経歴を想像しますか? 日本の大学か大学院をでて、アメリカの大学院で博士をとった? 日本で博士をとってアメリカにポスドクとして研究留...
アメリカで就職する時に知っておきたい11のこと

後悔しない「アメリカ就職」のために知っておきたい11のこと

この記事では、「アメリカで仕事」を探すときに知っておきたいこと、「アメリカで就職」するためにこれだけは知っておきたいことを11つ書き出しました。 日本で就職活動2回、日本の典型的な商社で営業とマ...
アメリカ企業の研究職の就職面接レポート。海外で研究職で働く!

アメリカ企業の研究職の就職面接レポート。海外で研究職で働く!

海外で研究職につく!今回はアメリカでの就職面接のレポートです。 先日、アメリカ企業のバイオ系の研究職の就職面接を受けました。アメリカでの就職面接ってこんな感じというのが伝わればいいかなと詳しいレポー...
アメリカの派遣社員、海外の派遣社員としての働き方を紹介します。

アメリカで時給12.5ドルの派遣社員を2年間もだらだらと続けた2つの理由

海外の派遣社員の生活って実際どうなの? アメリカで派遣社員(Temp employee)の仕事について2年たちました。 この記事では、派遣の仕事の内容、派遣社員の時給など海外・アメリカの派遣社員の...

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アメリカのオンラインショップのキャッシュバックサイトで有名なEbatesは安全か?Ebatesのしくみ、注意と詳しい使い方を紹介します。ホリデーシーズン前には登録したいサービスでした。

Ebatesは詐欺?オンラインショッピングのキャッシュバック&クーポンで節約する簡単な方法

アメリカ主婦ブロガーの節約術で必ず紹介されているキャッシュバックサイトEbates。 よく見かけるので前から気になっていましたが、 「ほんとうにネットショッピングをするだけでキャッシュバックされる...
赤ちゃん幼児の頭ジラミ対策

赤ちゃん、乳幼児のあたまジラミ対策ーアメリカ流はあの有名クリームが大活躍

アメリカの保育園に通う息子が、なんとあたまシラミをもらってきました! ちょうど1歳になる手前、保育園に通い始めて5か月くらい、しかも日本帰国の10日前ぐらい!です。 保育園からの電話で、Hea...
アメリカでお掃除ロボットNEATOを買いました。期待以上の働きで掃除機フリーの生活を楽しんでいます。家がいつもきれいといのは気持ちのいい!いつも掃除機かけしなきゃというプレッシャーがなくなりました。お掃除ロボットNEATO、こんな生活が手に入るならもっと早く買えばよかったです#お掃除ロボット

お掃除ロボット『NEATO』のある生活レビュー。これからはロボットと一緒に掃除をする時代。

お掃除ロボットが我が家に来てから約2ヶ月たちました。今回は、「アメリカでお掃除ロボットのある生活」をおもいっきりレビューしたいと思います。 (Disclosure:記事内のリンクの一部はアフィリエイ...