両親クラスに参加。アメリカ流の赤ちゃんお世話にの仕方

アメリカの両親学級で習った赤ちゃんのお世話の仕方にびっくり!(第3回両親学級)

こんにちは、アメリカで高齢出産体験をブログに書いているあるまむです。今日は、先日夫と参加してきたアメリカの両親学級の話です。赤ちゃんのお世話編だったので、夫にもしっかりと聞いてもらいました。第1回目の...
アメリカで出産。母乳育児セミナーに参加

アメリカで高齢出産に向けて母乳育児セミナー(両親学級2回目)に参加しました

こんにちは、アメリカで高齢出産に向けて準備中のあるまむです。前回の両親学級(出産について)に続いて、今回は母乳育児についてに参加してきました。もちろん、夫も一緒です。第1回目の両親学級の時の話(妊娠・...
アメリカで出産、産院ツアーに参加

アメリカで高齢出産!出産する病院ツアーに参加してよかった話!

こんにちは、アメリカで高齢出産に向けて準備中のあるまむです。今回は、出産予定の大きな病院に見学に行った話です。病院ツアーでは、実際に入院する部屋や生まれたばかりの赤ちゃんばかりのナーシングルームなどを...
アメリカ出産体験記、両親学級

アメリカで妊娠中!両親学級に夫婦で参加しました

こんにちは、アメリカで高齢妊娠中にブログを書いているあるまむです。アメリカでの妊娠生活、今日で23週が終わり明日から24週です。今回は、週末に主人と一緒に病院が主催している両親学級に参加した話です。ア...

ブログ新着

お金を引き寄せる30の言葉

1日5分!「お金との関係を良くする」30の言葉【30日チャレンジ No5】

お金を引き寄せる、お金を貯めるための30の言葉。 お金が欲しいと思っていながら、同時にお金を持つことに罪悪感を少し感じる。 お金と自分のちょっとネジレた関係をきちんと直したい。 最近、私が無意識...
引き寄せの法則がうまくいかない理由

引き寄せがうまくいかない人が気が付かない!5つの大勘違い

引き寄せの法則のとおりに夢や目標を想い描いているのに何も引き寄せている気がしない。 彼女には引き寄せの法則が働いているのに、私にはちっともその気配もない。 思い描くだけで夢が叶うなんてありっこない...
生きづらさを克服して本来の自分を取り戻すための5つのきっかけ

生きづらさを克服する!「他人の目を気にしすぎる」をやめて「本来の自分をとりもどす」ための5つのきっかけ

人生の価値観を変えたことありますか? 20歳のころの私は、自分の考えよりも「他人からどう思われるか?」ばかりを気にして、「他人の目を気にする」生き方をしていました。 自分の気持ちを素直に表現する人...
心のデトックスの方法30のアイデア

気持ちに余裕がない! 30の自分を取り戻す「心のデトックス」アイデア【30日チャレンジ No4】

「ちょっと疲れてるかも」 何となく頭の中がパンパンで、考えがまとまらなくなってきた。 気持ちがいっぱいになって、なんとなくイライラしてる。 最近心に余裕がなくなっているなと思ったときは、心の中や...
人生を無駄にしないために絶対に先延ばしにしてはいけない3つのこと

人生を無駄にしないために絶対に先延ばしにしていけない3つのこと

人生一度きり、せっかく生まれてきたんだから人生を無駄にすごしたくない。 後悔しない人生を送りたい。 とは思うけど「後悔しない生き方」なんてわからない。 40歳を過ぎ、体力的にも残りの時間が限られ...
自分の幸せを受け入れるための30の自分への言葉。自己暗示の言葉の例

1日5分!自分の幸せを受け入れるための30の自分への言葉【30日チャレンジNo2】

「幸せになること」をためらっていませんか? 幸せになりたいと思うけど、自分が幸せになってもいいのか不安。 自分が幸せになることになんとなく罪悪感を感じる。 自分は幸せになってはいけないと思って...
簡単に気分転換する方法30

一人で気分転換!前向きになる30の「セルフケア」アイデア【30日チャレンジNo3】

「最近なんとなくうまくいかないな」 そんなちょっと気分が凹んだ時、気持ちをちょっと上向きにしたい時に簡単にできるセルフケアアイデアを30個紹介します。 5分あればできるものも多いので、いろいろ試し...
自分を振り返る30の質問(30日チャレンジ)

1日5分で今の自分を振り返る30の質問【30日チャレンジ No.1】

アラフォーになり、これまでの人生を振り返ったり、今後の人生をどう過ごしたいのか?考えることが多くなりました。 今の生活に不満はないけれど、なんとなく満足もしていない。 私の人生、このままでいいの...